“Роби добро ,поки руки теплі” – Преподобний Олексій Голосіївський

Щорічно 13 листопада, починаючи з 1998 року, у світі відзначається Всесвітній день доброти.

За дослідженнями психологів, прояв доброти й турботливості до оточуючих людей – це не лише альтруїзм. Насправді, люди, які роблять добрі справи, почуваються краще, хворіють менше, а живуть довше, ніж ті, хто часто нервує і злиться.

А ще добрі люди набагато легше справляються зі стресами і негативом, рідше страждають від внутрішніх комплексів і заниженої самооцінки, простіше знаходять спільну мову з іншими людьми.

Ці судження мають медичне підтвердження. Коли людина робить щось хороше по відношенню до інших людей, у неї підвищується рівень лімфоцитів, розширюються судини, краще працює серце, а мозок виробляє велику кількість ендорфінів. Ці гормони задоволення надають заспокійливу дію, нейтралізують стрес, позбавляють можливої ​​депресії.

Також доброта і чуйність викликають душевний підйом, який часто можна порівняти з ейфорією, і все завдяки виробленню гормону серотоніну, що впливає на наш гарний настрій.

Важливо бути людиною доброю, безкорисливою, чуйною, доброзичливою, щедрою і відкритою для інших взагалі по життю, а не тільки у свято, присвячене доброті.