Хронічний біль після травми може значно вплинути на якість життя, обмежуючи фізичну активність, порушуючи сон та спричиняючи емоційний дискомфорт. Утім, сучасні підходи до лікування дозволяють ефективно справлятися з цією проблемою. Розгляньмо, як полегшити стан і повернутися до активного життя як в домашніх умовах, так і у спеціальному реабілітаційному центрі в Одесі.
Причини хронічного болю після травми
Після травм організм може продовжувати генерувати больові імпульси навіть після загоєння основної рани. Основні причини включають:
- Нервові ушкодження. Пошкодження нервів або їх регенерація можуть викликати постійний дискомфорт.
- М’язові спазми. Перенапруження м’язів навколо ушкодженої ділянки може підтримувати біль.
- Запалення. Хронічний запальний процес навколо травмованої ділянки.
- Психологічні фактори. Стрес і тривога можуть посилювати відчуття болю.
Як полегшити хронічний біль: основні методи
Перший крок у боротьбі з хронічним болем — звернутися до фахівця, наприклад, до лікарів клініки Святого Іоана, де пропонують індивідуальні програми лікування. Ось основні методи, які застосовуються для полегшення болю:
1. Медикаментозне лікування
- Анальгетики. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) допомагають зняти запалення та полегшити біль.
- Препарати для зняття м’язових спазмів. Міорелаксанти можуть зменшити напруження м’язів.
- Лікування нейропатичного болю. Препарати, які впливають на нервову систему, наприклад, антиконвульсанти або антидепресанти.
2. Фізіотерапія
- Реабілітаційні вправи. Вправи під керівництвом фізіотерапевта допомагають зміцнити м’язи та поліпшити рухливість.
- Електростимуляція. Допомагає зменшити больові імпульси та розслабити м’язи.
- Масаж і мануальна терапія. Відновлюють кровообіг та полегшують напруження м’язів.
3. Психологічна підтримка
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Навчання методам управління болем через зміну мислення.
- Релаксаційні техніки. Медитація, дихальні вправи або йога можуть допомогти зменшити рівень стресу.
4. Інноваційні методи лікування
- Лазерна терапія. Сприяє регенерації тканин і зменшує біль.
- Ін’єкції в тригерні точки. Допомагають усунути м’язові вузли, які викликають біль.
- Блокади нервів. Застосовуються для усунення сильного болю.
Як діяти, якщо біль не зникає?
- Не відкладайте візит до лікаря. Затягування з лікуванням може ускладнити проблему.
- Регулярно виконуйте вправи. Підтримка фізичної активності — один із ключових методів боротьби з болем.
- Дотримуйтеся рекомендацій фахівців. Комплексний підхід до лікування дає найкращі результати.
Висновок
Хронічний біль після травми — це виклик, з яким можна впоратися за допомогою сучасних методів лікування та підтримки фахівців. Головне — діяти своєчасно, звертатися до професіоналів і не здаватися. У клініці Святого Іоана вам допоможуть знайти шлях до поліпшення якості життя, подолання болю та відновлення активності.
Джерело – https://st-johana.com.ua/
