Влітку ми більше часу проводимо надворі, подорожуємо, їмо овочі з фруктами прямо з саду та городу. Все це створює специфічні ризики для здоров’я, до яких потрібно бути готовими. Проте, коли виникає проблема, вдома зазвичай не знаходиться препаратів першої необхідності. Які ж ліки мають бути в домашній аптечці влітку? Давайте розбиратися разом.
Які проблеми зі здоров’ям найчастіше виникають улітку
Літо приносить нам особливі виклики:
- Травми та садна. Робота на дачі, пікніки з відкритим вогнем, їзда на велосипеді та роликах збільшують ризик отримати синці, садна та подряпини.
- Сонячні опіки. Влітку ми більше часу проводимо під сонячними променями. Без захисту на шкірі швидко з’являються опіки.
- Розлади шлунка. Дегустація немитих фруктів, вуличної їжі та недосмаженого м’яса на пікніках часто спричиняє отруєння.
- Укуси комах. Влітку стають активними комарі, кліщі, бджоли та оси.
- Алергія. Квітне багато рослин, пилок яких спричиняє алергічні реакції та погіршує якість життя.
Коли Ви заходите зі спекотної вулиці у сильно охолоджене кондиціонером приміщення, організм відчуває сильний стрес. Підвищується ризик отримати застуду чи вірусну інфекцію. Вам потрібно врахувати всі ці виклики та наповнити домашню аптечку препаратами першої необхідності.
Мінімальний набір ліків і засобів першої допомоги
Звісно, передбачити все неможливо. Але зібрати необхідний мінімум варто.
Пропонуємо базовий список вмісту домашньої аптечки на літо:
- антисептики для обробки ран та подряпин;
- пластирі, бинти;
- термометр;
- жарознижувальні та знеболювальні препарати;
- антигістамінні засоби;
- засоби для регідратації;
- сольовий розчин для промивання носа.
Радимо покласти в літню мінімальну аптечку сонцезахисний крем з високим SPF. Влітку корисно мати під рукою мазь на основі пантенолу для швидкого відновлення шкіри після опіків. Але засіб можна застосовувати лише при незначних ураженнях шкіри. Якщо після засмаги з’явилися пухирі, негайно звертайтеся за лікарською допомогою. Щоб захиститися від укусів комах, придбайте крем або спрей від комарів та кліщів.
Обов’язково в домашній аптечці має бути засіб для регідратації. Зневоднення – дуже поширене явище в спеку. Спеціальні порошкові суміші швидко розводяться у звичайній воді та після вживання відновлюють водно-електролітний баланс організму.
Чому важливо перевіряти термін придатності та умови зберігання ліків
Зазвичай наповнення домашньої аптечки переглядають, коли хворіють. Тоді виявляється, що термін придатності половини ліків скінчився місяць чи два тому. Ви не можете прийняти потрібний препарат та відчути полегшення, поки не підете в аптеку. Досить неприємна ситуація, погодьтеся.
Радимо завести правило. Перебирайте вміст домашньої аптечки першої допомоги хоча б раз на 3 місяці. Уважно перевіряйте терміни придатності. Якщо залишився тиждень, краще одразу замінити препарат на свіжий, ніж потім неприємно здивуватися. Зайдіть на сайт онлайн-аптеки еТаблетка та оберіть потрібні ліки. В описі до кожного засобу зазначено гарантійний термін придатності. Якщо виникнуть питання, Ви завжди можете отримати консультацію фармацевта за телефоном безкоштовної гарячої лінії.
Дехто вважає, що термін придатності ліків – це формальність, якою фармацевтичні компанії знімають з себе відповідальність за якість товару. Але насправді кінцева дата споживання проставлена не просто так. Після завершення терміну придатності ефективність і безпечність препарату виробником більше не гарантуються. Не ризикуйте власним здоров’ям.
Також важливо ретельно дотримуватися правил зберігання ліків. В інструкції до кожного препарату прописаний температурний режим для конкретного засобу. Більшість таблеток, капсул та сиропів зберігаються при кімнатній температурі. Часто ліки в рідких формах потрібно зберігати в холодильнику. Якщо зазначено «захищене від світла місце», не нехтуйте цією вказівкою. Такі умови зберігання вказують на компоненти в ліках, які руйнуються від ультрафіолету.
Приділіть трохи часу та перегляньте вміст своєї аптечки. Не відкладайте купівлю свіжих препаратів «на потім», адже вони можуть знадобитися у будь-який момент. Зробіть замовлення ліків онлайн через сайт еТаблетка. В інтернет-аптеці Ви можете подивитися не тільки ціну на парацетамол, ібупрофен чи інші препарати, а й дізнатися термін придатності та умови зберігання.
Бронюйте ліки у будь-який час та забирайте замовлення протягом 48 годин у найближчій аптеці. Інтернет-аптеки eTabletka раді вітати Вас у Вінниці, Козятині, Барі, Умані, Іллінцях, Білій Церкві, Тульчині, Могилів-Подільському, Томашполі, Івано-Франківську, Гайсині, Черняхові, Піщанці, Жмеринці, Літині, Києві, Фастові, Житомирі, Бердичеві, Крижополі, Немирові, Стрижавці, Тернополі, Хмельницькому.