Чи помічали ви, що після пробудження у вас болить щелепа, відчувається напруга у м’язах обличчя або ниють зуби? Або, можливо, ваші близькі скаржилися, що ви стискаєте або скрегочете зубами під час сну? Усе це може бути ознаками патології — бруксизм у дорослих.
Цей стан не лише викликає дискомфорт, а й може призводити до стирання емалі, тріщин у зубах, головного болю та порушень сну. Щоб уникнути серйозних наслідків, важливо розуміти, що таке бруксизм, як його діагностують і як лікувати бруксизм своєчасно та ефективно.
Що таке бруксизм
Бруксизм — це мимовільне скорочення жувальних м’язів, яке супроводжується сильним стисненням зубів або їхнім тертям один об одного. Найчастіше це трапляється під час сну, хоча деякі люди стискають щелепи й у денний час, навіть не помічаючи цього. Виділяють два основні види бруксизму:
- скрегіт зубами, який супроводжується характерним шумом через тертя зубів;
- клінч – сильне стиснення зубів без скреготу.
Як діагностувати бруксизм?
Часто людина навіть не здогадується, що має цю проблему, але скрегіт зубами вночі у дорослих й у дітей може мати негативні наслідки як для здоров’я зубів, так і спричиняти проблеми з суглобами. А тому дана патологія вимагає своєчасної професійної діагностики, яку здійснює лікар-гнатолог. Діагностика бруксизму у дорослих передбачає комплексний підхід, що включає аналіз симптомів, огляд стану зубів та оцінку функціональності щелепи. А основними та найефективнішими методами діагностики бруксизму є:
- Збір анамнезу. Лікар детально вивчає симптоми, запитує про наявність головного болю, напругу у щелепах та історію стресових ситуацій.
- Стоматологічний огляд. Гнатолог аналізує ступінь зношеності емалі, наявність тріщин, відколів, нерівностей прикусу, а також оцінює напруженість жувальних м’язів.
- Променева діагностика та електроміографія. Рентген або КТ допомагають оцінити стан щелепного суглоба, виявити патологічні зміни у структурі зубів, можливі мікротріщини або нерівномірне навантаження на щелепу, а електроміографія — дозволяє оцінити активність жувальних м’язів.
- Полісомнографія. У разі підозри на нічний бруксизм проводиться моніторинг пацієнта під час сну для фіксації руху щелепи, що допомагає визначити інтенсивність скреготіння зубами.
Обов’язковим етапом діагностики бруксизму є носіння спеціальної капи, яка встановлюється на ніч, а вранці знімається та передається лікарю для аналізу на які зуби припадає максимальне навантаження.
Причини виникнення бруксизму у дорослих
Головним фактором, що викликає бруксизм у дорослих, є стрес. Людина, яка перебуває у стані напруги, часто несвідомо стискає зуби. Якщо це відбувається регулярно, м’язи звикають до такого стану, і скрегіт зубами стає частиною повсякденного життя. Окрім стресових ситуацій, є й інші причини бруксизму, зокрема:
- неправильний прикус, який спричиняє нерівномірний розподіл навантаження на зуби та провокує їхнє надмірне тертя;
- захворювання нервової системи та неврологічні порушення, наприклад, підвищена збудливість або хронічна тривога, страхи чи переживання, які людина несвідомо приглушує скреготом зубів;
- порушення сну, зокрема апное або хропіння, часто стають причиною розвитку бруксизму;
- шкідливі звички, зокрема куріння, алкоголь та надмірне вживання кофеїну, посилюють скорочення жувальних м’язів.
Методи лікування
Тактика лікування бруксизму залежить від фактора, який призводить до спазму жувальних м’язів та виникнення скреготу зубами. Наприклад, основними методами лікування, які сьогодні застосовуються у стоматології є:
- Медикаментозна терапія. Використовуються препарати для розслаблення м’язів, зниження нервового напруження.
- Стоматологічне лікування. Якщо причина бруксизму – неправильний прикус або інші стоматологічні проблеми, може знадобитися корекція зубного ряду.
- Нічні капи. Для пацієнта виготовляють індивідуальні нічні капи, які призначені для захисту зубів від стирання та зменшення напруження щелепних м’язів.
- Фізіотерапія. Різноманітні вправи для розслаблення м’язів щелепи та обличчя, масаж або фізіотерапевтичні процедури, які допомагають зменшити напруження м’язів та біль.
- Психотерапія. Якщо скрегіт зубами пов’язаний із хронічним стресом, рекомендується консультація психолога.
У сучасній стоматології Києва VixClinic лікарі підбирають індивідуальну тактику лікування, що включає комплексний підхід для усунення причин та наслідків бруксизму.
Профілактика бруксизму
Щоб уникнути наслідків бруксизму, важливо не лише лікувати його, а й запобігати його появі. Для зменшення ризику бруксизму наші фахівці рекомендують:
- Контроль рівня стресу. Розслаблюючі техніки, йога, медитація або спорт, які допоможуть зменшити напругу.
- Регулярні візити до стоматолога. Виявлення проблем із прикусом на ранніх стадіях допоможе уникнути ускладнень.
- Обмеження стимуляторів. Кофеїн, алкоголь, нікотин підвищують ризик неконтрольованих скорочень м’язів.
- Розслаблення перед сном. Теплі компреси, масаж обличчя та правильна подушка можуть допомогти зменшити напругу в щелепах.
Якщо ви помітили у себе або своїх близьких скрегіт зубами вночі, не варто ігнорувати цю проблему. Вчасне звернення до стоматолога допоможе уникнути серйозних наслідків та зберегти здоров’я зубів. Записавшись на консультацію до спеціалістів клініки VixClinic, ви отримаєте професійний підхід до діагностики та лікування бруксизму!