Людському організму природно втрачати вологу. У результаті цього процесу через потові залози з тіла виводяться токсини, що дозволяє покращити зовнішній стан та самопочуття. Але іноді процес зневоднення не контролюється, що призводить до погіршення самопочуття, а подекуди, втрати свідомості. Саме задля того, щоб уникнути складних наслідків дегідрації потрібно завчасно реагувати на процеси, що відбуваються в нашому організмі.
Чим шкідливе зневоднення організму?
Не можете змусити себе пити воду? І не потрібно! Дотримуватися питного режиму варто правильно та з розумом. Наприклад, розпочніть з доставки води Дніпро, щоб точно мати змогу пити корисну воду. Адже для того, щоб організм краще засвоював корисні речовини потрібно особливу увагу приділити якості питної води. Вода ТМ «Н2О» створена для щоденно вживання, а також є ідеальною основою ваших страв чи напоїв. Що ж буде, якщо нехтувати водним режимом?
По-перше, порушуються всі обмінні та травні процеси, що призводить до появи частих висипів на обличчі та шкірі, ламкості нігтів та сухості волосся. По-друге, саме зневоднення входить до п’ятірки головних причин постійної мігрені та проблем з підвищеним артеріальним тиском. Людям, що не п’ють достатньо води https://h2o-water.com.ua/shop/voda-u-suliyah/ характерні серцево-судинні захворювання, збій гормонального фону, а також проблеми з сечовипусканням та метаболізмом.
Як зрозуміти, що розпочинається процес зневоднення?
Якщо на роботі ви відчуваєте тривалу втому та знесилення, можливо це перші сигнали про те, що потрібно випити склянку води ТМ «Н2О». Фахівці стверджують, що саме зниження продуктивність – це початок втрати вологи з організму. Якщо знехтувати цим процесом відбувається стрімка дегідратація. Іноді люди навіть не встигають зрозуміти, як втрачають свідомість та мають запаморочення. А таке можливо вже при втраті 2-3% води з організму. Щоб уникнути страшних наслідків, варто вміти прислухатися до свого організму.
Отже, про початок зневоднення свідчать такі симптоми:
- Головний біль
- Сухість ротової порожнини
- Задуха та запаморочення
- Набряки кінцівок
- Рідкі відвідування туалету тощо
Для того, щоб не допустити перелічених проблем, рекомендуємо завчасно скористатися послугами доставки води ТМ «Н2О», щоб не зважаючи на те, вдома ви чи на роботі, під рукою постійно мати склянку смачної та освіжаючої питної води.